តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងដូចអ្នក? ជម្រើសមួយសម្រាប់នីតិវិធីថ្លៃ ៗ !

ដើម្បីចាប់ផ្តើមខ្ញុំមិនត្រឹមតែមិនប្រឆាំងនឹងសេវាកម្មវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកជំនាញឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។ ខ្ញុំខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានប្រើនីតិវិធីមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងការិយាល័យជំនាញល្អ:

ការសំអាត, របកអណ្តូងរ៉ែមីក្រូវ៉ូល, Galvanization និងវិធីសាស្ត្រមិនមែនផ្សេងទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាស្ត្រីដែលមិនមានឱកាសទៅរកអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងទេសនឹងមើលទៅអាក្រក់ជាងនេះទេ។
ការថែរក្សាគេហដ្ឋានដែលមានសមត្ថភាព (ហើយនេះមិនត្រឹមតែសម្អាត / ធ្វើឱ្យមានសំណើម / សំណើម) ប៉ុណ្ណោះហើយការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសពិសេសអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃមុខប៉ុណ្ណោះទេដែលបញ្ឈប់ភាពចាស់ជរាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ!
សព្វថ្ងៃនេះអត្ថបទរបស់ខ្ញុំគឺសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនោះដែលក្នុងហេតុផលណាមួយមិនអាចចូលមើលអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងអលង្ការបានជាប្រចាំ។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីជម្រើសចាកចេញជំនួស។

ជម្រើសផ្ទះជំនួសចំពោះនីតិវិធីថ្លៃ ៗ : ការសន្សំឬហេតុផលផ្សេងទៀត?

ចំពោះហេតុផលសីលធម៌ខ្ញុំនឹងមិនរៀបរាប់អំពីកម្រិតនៃឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្រួសារយើងទេ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យមួយដែលខ្ញុំអាចប្រើបានចំពោះនីតិវិធីថ្លៃ ៗ រហូតដល់ការព្យាបាលរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានផែនការនៅឡើយទេ។ ហេតុអ្វី?

• ខ្ញុំសម្រាប់បច្ចេកទេសសុវត្ថិភាព។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងច្បាស់ (មិនមានបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនសំណាង) ដែលដឹកនាំការចាក់បានទៀងទាត់ក៏ដូចជាអន្តរាគមន៍ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀតនៅក្នុងស្បែកនិងនៅក្នុងខ្លួនជាពិសេស។ ឧទាហរណ៍មានការពិតមួយចំនួនអំពីការធ្វើឱ្យខ្ញុំបានបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ: ស្បែកដែលមានសំណើម។ បច្ចេកទេសឬការចាក់ថ្នាំធម្មជាតិ?
• ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំក៏មិនកំណត់បញ្ហានៃសេដ្ឋកិច្ចសមហេតុផលពីគណនីដែរ។ ហើយផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំនឹងបង់ប្រាក់សម្រាប់វគ្គសិក្សាម៉ាស្សាឬសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងប្រឆាំងនឹងម៉ារ៉ាតុងជាងខ្ញុំនឹងទៅធ្វើប្លែកដែលមានជាតិពុលជាច្រើន។

គ្រូសម្រស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ។ ដោយគំរូរបស់គាត់បានបង្ហាញថាជាមួយនឹងអាយុអ្នកអាចរៀនមើលទៅកាន់តែប្រសើរឡើងដោយមិនចាំបាច់ប្រើវិធានការរ៉ាឌីកាល់បែបម៉ាស្សាកាយសម្ព័ន្ធនិងសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃការថែទាំផ្ទះស្មុគស្មាញ
នៅក្នុងក្រុម Arsenal របស់ខ្ញុំមានគ្រឿងសំអាងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៃម៉ាកយីហោម៉ាក (អ៊ីស្រាអែលនិងបារាំង) ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយខ្ញុំនៅតែរក្សាទុកនៅលើធ្នើដែលមានតំលៃសមរម្យនៅឯឱសថស្ថានឬបញ្ជាទិញពីក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ។
នៅថ្ងៃផ្សេងទៀតនាងបានចាប់ផ្តើមអានបណ្តាញថ្មីលើហិរញ្ញវត្ថុនិងប្រាក់សន្សំជាពិសេស។ ហើយនៅទីនោះខ្ញុំបានរកឃើញអត្ថបទពីរបីដែលពិពណ៌នាអំពីមូលនិធិថវិកាដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។ ជាទូទៅប៉ុស្តិ៍បែបនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្ញុំពីព្រោះខ្ញុំយល់ច្បាស់ពីបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែមានចម្លើយដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងបរិមាណនៃអត្ថបទដែលពាក់ព័ន្ធ:
ប្លុកអ្នកកាសែតហិរញ្ញវត្ថុ។ បញ្ហានៃការសន្សំការទិញដែលទទួលបានផលចំណេញកំហុសហិរញ្ញវត្ថុនិងច្រើនទៀត
ហើយប្រសិនបើមានឱកាសមិនឱ្យបញ្ចុះប្រាក់ចុះខ្សោយដោយឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលដោយចលនាប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យមានបច្ចេកទេសបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចជំនួសវិញតើខ្ញុំនឹងជ្រើសរើសអ្វី? ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង។

ហើយចូលទៅកាន់ចំណុចជាក់លាក់។

ជម្មើសជំនួសចំពោះការធ្វើឱ្យខៀវប៊ីទណ្ឌកម្ម (ការចាក់ថ្នាំអាស៊ីត hyaluronic)

 

ខ្ញុំបានសរសេរអត្ថបទទាំងមូលអំពីនាងរួចហើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែសង្ខេបបច្ចេកទេសជំនួសនៃផ្ទះ:

សំណើមពីខាងក្នុង:

• របបភេសជ្ជៈ (30 មីលីលីត្រនៃទឹកសុទ្ធក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃរាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ);
• វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹកទឹកក្តៅឬក្តៅល្មមហើយមិនត្រជាក់;
• ការបន្ថែមផលិតផលដែលមានអាស៊ីដមិនមានប្រសិទ្ធិភាពចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។
• បន្លែនិងផ្លែឈើឆៅថែមទៀតពណ៌លឿងនិងពណ៌ទឹកក្រូចពិសេស។

សំណើមពីខាងក្រៅ:

• ការសម្អាតស្បែកដែលមានសមត្ថភាព (មិនឱ្យជ្រុលវាដោយប្រើមធ្យោបាយឈ្លានពានហើយត្រូវប្រាកដថាមានរាងដូចឡេលាប / ប៉ូវកំលាំងបន្ទាប់ពីលាង) ។
• សំណើមដោយប្រើប្រេងមូលដ្ឋាន (ប៉ុន្តែមិននៅពេលយប់ទេ!) ។ ការថែរក្សាប្រេងជួយឱ្យស្បែកស្តារស្រទាប់ខ្លាញ់និងមិនបាត់បង់មុខងាររបាំងរបស់វាដែលជួយរក្សាសំណើមនៅខាងក្នុង។

ជំរុញសំយោគនៃអាស៊ីត hyaluronic ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក:

• សកម្មភាពម៉ូទ័រនៅពេលថ្ងៃ (តាមឧត្ដមគតិ - ដើរប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង);
• ដើរច្រើនទៀត;
• ការម៉ាស្សា Lymphodnate ។ ឧទាហរណ៍ជនជាតិជប៉ុនបុរាណ:

 ជម្មើសជំនួសចំពោះការព្យាបាលដោយចលនា (ការចាក់ស្រាក្រឡុក "ផ្សេងៗ" ស្រាក្រឡុក ")

ការព្យាបាលដោយជំងឺត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយយើងដោយផ្អែកលើមូលនិធិដែលក្រុមហ៊ុនផលិតដែលបានបង្ហាញដោយស្មោះត្រង់បង្ហាញថា: សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ "។

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនគ្មានក្រុមហ៊ុនផលិតណាមួយចង់ប្រថុយកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខ្លួនហើយសរសេរថាថ្នាំនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការចាក់។

ការពិតដែលថាការណែនាំនីមួយៗនៃម្ជុលទោះបីជាយ៉ាងហោចណាស់មីក្រូ - ណាណូ (ដែលពួកគេនឹងមិនឡើងមកទាល់តែសោះ) គឺជាមុខរបួសមួយដែលបានចាក់មួយខ្ញុំបានសរសេររួចហើយនៅក្នុងអត្ថបទអំពី Biorevitalization ។

លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំមិនដែលឃើញឧទាហរណ៍មួយក្នុងមួយជីវិតក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំដែលការព្យាបាលដោយការកាត់ស្មារតីបានផ្តល់ឱ្យមានឥទ្ធិពលដែលអាចមើលឃើញនិងមើលឃើញវែង។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំបានឃើញស្ត្រីរាប់សិបនាក់ដែលទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានដែលមានស្ថេរភាពដោយប្រើបច្ចេកទេសប្រឆាំងក្នុងទីក្រុងដែលអាចនិងគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះ។

ការកម្ចាត់មុខនៅលើផ្ទៃមុខជាមួយនឹងការប្រឡារម៉ាយបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងច្បាស់ពីរបៀបដែលវាជួយធ្វើឱ្យរាងពងក្រពើនៃមុខកាន់តែច្បាស់កម្ចាត់ចង្កាទីពីរនិងគ្រវីស្បែកនៅក្នុងថ្ពាល់។

ខ្ញុំក៏ដឹងច្បាស់ដែរថាការព្យាបាលជំងឺ mes ច្រើនតែគ្មានអំណាចប្រឆាំងនឹងហើម, ដោយសារតែហើយទ្រង់បានបង្កការហើមនៃផ្ទៃមុខ។

កម្ចាត់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកដោយមានជំនួយពីបច្ចេកទេសបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច, ការសំរាកលំហែសាច់ដុំនៅជុំវិញភ្នែកការបង្ហាប់ពិសេសនិងការបដិសេធនៃក្រែមពេលយប់។

តើចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមចំណុចមួយនៅលើចំណុចដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយចូលគេង? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនស្ត្រីនៅពេលយប់នៅម៉ោងនោះខ្ញុំបានសរសេរនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃស្បែកដោយប្រើរបាំងជាលិកាជប៉ុន។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានតែកន្សែងកប្បាសនិងឡេលាបឬចាំបាច់ត្រូវគ្នា។ កន្សែងគួរតែត្រូវបានសើមដោយទឹកស្អាតហើយបន្ទាប់មកត្រាំជាមួយឡេ / របាំង។ លាបលើមុខក្នុងលំដាប់លំដោយ: ច្រមុះ - តំបន់ប៍នតង់ដេង - ថ្ងាស - នៅក្រោមភ្នែក - ថ្ពាល់ - កញ្ចឹងកជិន - ក។ សង្កត់រយៈពេល 3 នាទីហើយយករបាំងចេញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពបន្ទាប់មកមុនពេលអនុវត្តរបាំងជាលិកាអ្នកត្រូវចុចកន្សែងក្តៅមួយទៅមុខរបស់អ្នក (ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំនោរទៅរ៉ូសសាក!) ។

ជម្រើសមួយសម្រាប់របកលឿង

 

នៅពេលដែលខ្ញុំបានសាកល្បងវា។ ខ្ញុំនៅតែមានផលវិបាក។ បន្តិចម្ដងៗខ្ញុំបានជ្រើសរើសជ្រើសរើសជម្រើសផ្ទះសម្រាប់ការដុសខាត់ស្បែកនៃមុខដោយគ្មានការរើសអើងចំពោះនាង។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះខ្ញុំធ្វើឱ្យមានរបកទ្វេរដង: នៅថ្ងៃណាមួយ - រាងកាយ (ប្រើរមៀត) នៅថ្ងៃមុន - គីមីទំនើបមួយ (ប្រើសាស្រ្តាចារ្យសម្រាប់របក) ។

ខ្ញុំលែងលះជាមួយទឹកដោះគោជាមួយទឹកដោះគោក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ឬ 1: 1.5 ហើយដាក់ក្នុងទំរង់រាវដោយមានជក់នៅលើមុខ។ ខ្ញុំកាន់រហូតដល់អារម្មណ៍ស្ងួតដំបូង។ ហើយខ្ញុំបានលាងសំអាតនៅក្នុងបច្ចេកទេស Hommy: ចលនាម៉ាស្សាជាមួយនឹងទឹកដើម្បីសំអាតមុខថ្នមៗពីកំប្លែង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីខាត់ស្បែកនៃមុខនៅផ្ទះ? ប្រសើរជាងអ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងទេស!

ខ្ញុំបានលាងសំអាត oatmeal និងកោសជាទូទៅនៅក្នុងទូទៅខ្ញុំមិនណែនាំទេ។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាឧទាហរណ៍នេះគឺជាគម្លាតនៃការឆ្លងពាសពេញមុខក៏ដូចជាការរងរបួសស្បែកដែលមានភាគល្អិតតឹងរឹង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានព្យាយាម oatmeal ។ ខ្ញុំនៅតែចាំពីរបៀបដែលស្បែករបស់ស្បែកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំស្គាល់មនុស្សដែលចូលចិត្តវិធីសាស្ត្រនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនណែនាំឱ្យប្រើស្ត្រី Oatmeal ដែលមានស្បែកចាស់ទុំទេ។ អ្វីដែលក្រណាត់វ័យក្មេងនឹងស្ថិតស្ថេរគឺជារឿងមួយ។ ហើយស្ត្រីអាយុ 50+ ប្រសើរជាងក្នុងការជ្រើសរើសជម្រើសទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀត។

 ជម្មើសជំនួសការព្យាបាលដោយថ្នាំ botulinum (Botox, Dysport)

ខ្ញុំនឹងមិននាំមកនូវអំណះអំណាងទាំងអស់ប្រឆាំងនឹងថ្នាំ Botox នោះទេ។ ខ្ញុំដឹងថាយន្តការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៃសកម្មភាពរបស់វាពីព្រោះនៅពេលមួយនាងបានចូលរួមនៅក្នុងវដ្តនៃអត្ថបទមួយសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលគ្រឿងសំអាងសោភ័ណភាពមួយនៅ St. Petersburg ។

ការចាក់ថ្នាំ botulinotoxin ត្រូវបានប្រើក្នុងថ្នាំក្នុងការចង្អុលបង្ហាញដោយផ្ទាល់។ ហើយពួកគេពិតជាចាំបាច់សម្រាប់កុមារទាំងនោះដែលមានសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ (ពិការខួរក្បាលមានភាពខ្វិនផ្សេងៗគ្នា) ។ ចំពោះអ្នកជំងឺបែបនេះការចាក់ថ្នាំ Botox គឺជាតម្រូវការចាំបាច់។

បាទ, botulinumoxoxin គ្រាន់តែនាំឱ្យមានការពិតដែលថាទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទចំពោះសាច់ដុំត្រូវបានបាត់បង់។ ជាលទ្ធផលសាច់ដុំបន្ធូរអារម្មណ៍។ ហើយដូច្នោះទំលាប់នៃការហៀរសំបោរ / ការលួងលោម។ ល។ បាត់ស្នាមជ្រួញត្រូវបានរលោងបន្តិចម្តង ៗ ហើយបាត់ទៅវិញ។ បន្ទាប់មកការបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទកើតឡើងម្តងទៀត។ ហើយការចាក់ថ្នាំត្រូវតែធ្វើឡើងវិញ។

ម្តងហើយម្តងទៀតសាច់ដុំកាន់តែមានកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ។ ហើយនេះនឹងក្លាយជាការកត់សម្គាល់លឿនជាងក្នុងរយៈពេលពីរបីទសវត្សរ៍។ សាច់ដុំដែលមានរាងពងក្រពើមិនអាចទ្រទ្រង់ជាលិកាខាងលើ (ស្បែក) ក្នុងស្ថានភាពរលូននិងយឺតទេ។ ជាលទ្ធផលផ្ទៃមុខមើលទៅមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយស្បែករលុង។

លើសពីនេះទៀតការទប់ស្កាត់សាច់ដុំដែលសិប្បនិម្មិតនៅកន្លែងតែមួយយើងពង្រឹងការងាររបស់សាច់ដុំជិតខាង។ អ្នកមិនអាចបញ្ឆោតរាងកាយបានទេ។ យកចិត្តទុកដាក់លើមុខរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលបានចាក់ថ្នាំ Botox ជាយូរមកហើយនៅក្នុងតំបន់ Inter -blub ។ គឺ: ក្រឡេកមើលផ្ទៃចំហៀងនៃច្រមុះនៅពេលស្ត្រីនេះញញឹម។ ក្នុងអំឡុងពេលញញឹមនៅតំបន់នេះស្នាមជ្រីវជ្រួញផ្តេកភ្លាមៗលេចចេញមក។ ពួកគេនឹងមិនលេចមុខទេតាំងពីដំបូងសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនោះដែលមិនរារាំងថ្នាំ botox ក្នុង "ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង" ។

តើមានជម្រើសអ្វីសម្រាប់ថ្នាំ botox?

ទាំងនេះជាថ្មីម្តងទៀតគឺជាវិធីសាស្រ្តទាំងអស់សម្រាប់ការបន្ធូរសាច់ដុំដើម្បីកម្ចាត់ទម្លាប់ដែលមិនសូវឃ្លាន។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការព្យាបាលដោយប្រើ Kinesiiiianapy ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះ។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់កាសែតយឺតពិសេសដែលត្រូវបានស្អិតជាប់នឹងតំបន់ជាក់លាក់មួយ។ ដើមឡើយត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្តព្រោះការបង្កើនការជាសះស្បើយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការរងរបួសនិងព្យញ្ជនៈមុនពេលដែលភ្នែករបស់យើងដោះស្រាយស្នាមជាំ។

ខ្ញុំបានសរសេរអ្វីទៀតអំពីការព្យាបាលជំងឺ KinesyeryAthy នៅក្នុងអត្ថបទស្តីពីស្នាមជ្រីវជ្រួញដែលមានភាពពិការ។

interbrum រឹងចចេស! គ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញបញ្ឈរ! ហេតុអ្វីបានជាពួកគេលេចឡើងនិងរបៀបកម្ចាត់?
ព័ត៌មានជំនួយទាញស្បែកដោយព្យញ្ជនៈធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ការបង្កើនការបត់បែននិងការបន្ធូរសាច់ដុំ

ការប្រើប្រាស់ធ្មេញជាប្រចាំជួយឱ្យសាច់ដុំចាំបាច់និងស្នាមជ្រួញរលោងបន្តិចម្តង ៗ ។

មុខម៉ាស្សាហ្គាយជម្មើសជំនួស

តាមពិតម៉ាស្សាប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធិភាពណាស់ហើយមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកមុខ។ ខ្ញុំចង់ធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់ប្រសិនបើមានតែឱកាសចាកចេញពីផ្ទះដូច្នេះញឹកញាប់ឬមិនដំណើរការ។

ប៉ុន្តែដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលាហើយមិនបាត់បង់ផលប៉ះពាល់អ្នកអាចធ្វើម៉ាស្សានៅផ្ទះដោយប្រើស្លាបព្រាឬម្តងទៀតម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដោយដៃរបស់អ្នក។

ជម្រើសសម្រាប់របាំងអាជីពថ្លៃ ៗ

មែនហើយធាតុនេះជាទូទៅស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើងហើយ! ជាការពិតណាស់វាពិតជាល្អណាស់ដែលបានដេកនៅលើសាឡុងនៅពេលដែលអ្នកជំនាញផ្នែកសង្គមវិទ្យានឹងធ្វើសកម្មភាពគ្រប់រូបសម្រាប់អ្នក: គាត់នឹងសំអាតមុខរបស់គាត់ហើយដាក់របាំងហើយគាត់នឹងចងចាំវាយ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយលាបវាជាមួយក្រែម។ ប៉ុន្តែដោយនិងធំយើងអាចធ្វើរបាំងនៅផ្ទះ។ ការប្រើប្រាស់សមាសភាពអាជីពដូចគ្នាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ហើយការប្រើរបាំង Mymead ផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រៀបធៀបវិធីសាស្រ្ត 2 វិធីសាស្រ្ត - ធ្វើរបាំងមុខដល់អ្នកឯកទេសខាងគ្រឿងសំអាងម្តងក្នុងមួយខែឬ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើរបាំងនៅផ្ទះ - តើជម្រើសមួយណាដែលលឿនជាងនេះ? ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង។

ជម្មើសជំនួសទៅអ្នកបំពេញ

ផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាននៃការណែនាំរបស់អ្នកបំពេញប្រហែលជាបាន heard យ៉ាងហោចណាស់។ ហើយមនុស្សជាច្រើនបានឃើញ។ ហើយអ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ថាមានមន្តស្នេហ៍ដោយខ្លួនឯង។

ខ្ញុំនឹងមិនយល់ស្របថាផ្ទៃមុខដែលពួកគេបូមឡើងដោយធម្មជាតិទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនថ្កោលទោសអ្នកដែលងាកទៅរកវិធានការទាំងនេះទេ: ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់ស្រស់ស្អាត។ គ្រាន់តែមាននរណាម្នាក់ត្រៀមខ្លួនចំណាយពេលលើបញ្ហានេះដោយប្រើបច្ចេកទេសប្រឆាំងភាពចាស់បោះរាល់ថ្ងៃហើយមានអ្នកណាម្នាក់ត្រៀមខ្លួនចំណាយប្រាក់លើវាហើយគ្រាន់តែដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនគិតពីទស្សនៈរយៈពេលវែង។

មានបច្ចេកទេសសាមញ្ញណាស់ដែលផ្តល់លទ្ធផលជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់។ មានតែការអត់ធ្មត់និងការសង្កេតបច្ចេកវិទ្យាប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការជាចាំបាច់។

ព្យួរត្របកភ្នែក? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹមពួកគេ? ការស្វាគមន៍របស់ជប៉ុនគឺ 1 នាទីនិងអាថ៌កំបាំងមួយទៀត!

ខ្ញុំកំពុងធ្វើការបច្ចេកទេសនេះរយៈពេល 2 សប្តាហ៍នៅថ្ងៃខ្លះខ្ញុំភ្លេច។ ប៉ុន្តែជាទូទៅវាប្រែថាខ្ញុំបានប្រើយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដង។ មានតែត្របកភ្នែកតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលព្យួរលើខ្ញុំ - នៅលើភ្នែកខាងស្តាំ។ ឥឡូវនេះស្ថានភាពបានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងរួចទៅហើយ។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំបានព្យាយាមគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ខ្ញុំនឹងឃើញមានប្រសិទ្ធិភាពពីមុន: ប្រសិនបើស្ត្រីភាគច្រើនមានអាយុ 30+ ភ្នែកត្រូវបានលិចនៅខាងក្នុង។ ហើយប្រសិនបើមានត្របកភ្នែកព្យួររួចហើយអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមើលទៅមានអ្វីខ្លះនៅក្នុងការសរុប។

ចេញ: ដើម្បីប្រោះនិងធ្វើឱ្យការទទួលភ្ញៀវជារៀងរាល់ថ្ងៃ (ដោយគ្មាននិយមន័យ, មានតែ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ!)

ថ្ពាល់ថ្ពាល់? ទទួលភ្ញៀវលើកជប៉ុនរយៈពេល 1 នាទីសំរាប់ថ្ពាល់ថ្ពាល់។

ខ្ញុំធ្វើឱ្យបច្ចេកទេសនេះទើបតែថ្មីៗនេះប៉ុន្តែខ្ញុំបានឃើញពីរបៀបដែលស្បែកនៅក្នុងថ្ពាល់នេះកាន់តែក្រាស់។ ហើយរាងពងក្រពើនៃមុខទាំងមូលត្រូវបានកែលម្អរួចហើយចាប់តាំងពីខែកញ្ញាដោយមានជំនួយពីម៉ាស្សានៃការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចនៃផ្ទៃមុខ។

ហើមនិងបបូរមាត់ស្រស់ស្អាតដោយចាក់ចាក់? នៅផ្ទះ! រឿងអាថ៌កំបាំងពីរ

ជាការពិតណាស់លំហាត់បបូរមាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាតារាហូលីវូដដែលពន្ធុវិទ្យាបានទទួលមាត់ត្រេកត្រអាលនិងស្រស់ស្អាតនោះទេ។ ប៉ុន្តែបបូរមាត់របស់អ្នកក្នុងករណីណាក៏ដោយវានឹងកាន់តែស្រស់ស្អាតមានពន្លឺភ្លឺរលោងនិងភ្លឺ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេនឹងមើលទៅធម្មជាតិ។ ហើយមិនចូលចិត្ត "នំប៉ាវដ៏អស្ចារ្យ" ជំនួសឱ្យបបូរមាត់នៅពេលពួកគេត្រូវបានបំពេញ។

ប្រហែលជាលំហាត់រាងកាយល្អបំផុត។ Planck!

ជាការពិតខ្ញុំអាចផ្តល់ជម្រើសមួយសម្រាប់នីតិវិធីផ្សេងៗគ្នាជាមួយរាងកាយ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាក់ស្តែង។ ធ្វើការជាមួយរាងកាយគឺមានភាពងាយស្រួលជាងមុខ។ ដោយសារតែនៅទីនេះរបបអាហារការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយលំហាត់បង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចលំហាត់ប្រាណនិងការម៉ាស្សាមានឥទ្ធិពលជាពិសេស។ ហើយទាំងអស់នេះនៅក្នុងសកម្មភាពស្មុគស្មាញល្អជាងវិធានការរ៉ាឌីកាល់។